Sakit kepala sudah umum diketahui dialami banyak orang. Salah satu kondisinya yaitu sakit kepala yang hanya terasa di bagian kanannya.

Sakit kepala sebelah kanan kemungkinan akan disertai dengan gejala-gejala seperti rasa mual, mudah lelah dan gangguan penglihatan.

Ilustrasi Sakit Kepala | Photo credit: Maxpixel.net

Beberapa penyebab sakit kepala sebelah kanan, yaitu:

• Sering stres ataupun terlalu banyak pikiran.
• Telat makan.
• Tubuh terlalu kelelahan.
• Adanya gangguan pada otot leher.
• Efek samping obat tertentu, misalnya obat pereda nyeri.
• Penggunaan obat sakit kepala secara berlebihan.
• Faktor gangguan neurologis.
• Adanya infeksi sinus dan alergi. Sakit kepala akibat infeksi sinus terjadi karena peradangan yang meinimbulkan tekanan pada bagian belakang dahi dan tulang pipi.

Sakit kepala bisa muncul akibat penggunaan obat berlebihan, seperti aspirin, acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen.

Apa saja jenis sakit kepala yang hanya mempengaruhi sisi kanan?

Sebenarnya terdapat lebih dari 300 jenis sakit kepala, sekitar 90% diantaranya belum diketahui penyebabnya.

Migrain dan sakit kepala klaster merupakan contoh dari jenis sakit kepala yang mempengaruhi bagian kanan kepala saja.

Orang yang mengalami migrain umumnya merasa tidak kuat dengan paparan cahaya yang silau dan suara yang keras. Selain itu, penderita juga bisa mengalami mual, muntah dan penglihatan kabur.

Munculnya migrain atau sakit kepala secara umum dapat dipicu oleh:

• Kondisi tubuh yang kelelahan.
• Perubahan cuaca secara ekstrem.
• Mendengar suara keras.
• Terkena cahaya terang (silau).
• Mengalami stres.
• Mengonsumsi alkohol, rokok, coklat, keju.
• Melewatkan waktu makan.
• Mencium bau yang tajam.
• Kekurangan tidur ataupun terlalu banyak tidur.

Perawatan dini sakit kepala migrain sangatlah penting agar kondisi tidak semakin parah.

Perawatan termasuk OTC atau obat resep, oleh karena itu jika Anda mengalami sakit kepala sebelah kanan akibat migrain maka perlu pergi ke dokter.


Sakit Kepala Klaster

Sakit kepala cluster juga menyebabkan munculnya rasa sakit kepala pada bagian kanan saja.

Sakit kepala cluster terjadi secara intens dan umumnya muncul rasa sakit yang parah di sekitar satu mata, yang juga mungkin menyebar ke wajah, leher dan bahu.

Gejala lain sakit kepala klaster, yaitu:

• Muncul rasa gelisah ataupun tidak nyaman.
• Muncul keringat di wajah.
• Mata merah atau berair.
• Hidung tersumbat, bahkan bisa berair.
• Kulit terlihat pucat ataupun memerah.
• Muncul bengkak di sekitar mata yang terkena sakit.

Walaupun penyebab pasti sakit kepala klaster belum diketahui, tapi beberapa kebiasaan buruk seperti merokok dan minum-minuman keras dapat meningkatkan resiko sakit kepala klaster.

Tidak ada pengobatan khusus untuk kondisi ini, namun perawatan bisa meredakan sakit kepala klaster.

Bagi Anda yang terkena sakit kepala kluster maka hindari gaya hidup buruk seperti merokok, minum-minuman beralkohol dan semacamnya.

Jenis Sakit Kepala Tegang Juga Bisa Menyebabkan Sakit Kepala Bagian Kanan Saja

Sakit kepala tegang umumnya mempengaruhi kedua sisi kepala, tapi terdapat beberapa kasus bahwa sakit kepala tegang hanya mempengaruhi satu sisi saja.

Gejala sakit kepala tegang yaitu rasa kaku atau tekanan di dahi, sisinya, ataupun belakang kepala. Selain itu, otot bahu dan leher juga terasa kaku.

Gejala tersebut kemunculanya bisa beberapa menit ataupun hingga beberapa jam sampai akhirnya mereda.

Terkadang sakit kepala tegang bisa diobati dengan obat penghilang nyeri (OTC). Jika Anda sering sakit kepala tegang, tampaknya perlu untuk memperbaiki pola hidup.

Penutup

Apapun jenis sakit kepalanya, jika sakit kepala dari hari ke hari semakin parah atau memburuk, hendaknya pergi ke dokter.

Beberapa tips untuk mengatasi sakit kepala, yaitu:

• Tidur siang selama 20-90 menit (tergantung kondisi).
• Kompres hangat (atau bisa juga suhu biasa) ke belakang leher.
• Minum air putih untuk menghindari masalah dehidrasi.
• Hirup minyak esensial yang membuat nyaman, sehingga meringankan sakit kepala.
• Hindari makanan pemicu sakit kepala, seperti MSG, kafein dan alkohol.
• Jangan berfikir terlalu keras.
• Hindari stres.
• Hindari cahaya terang, disko (berkedap kedip)
• Hindari suara keras (misalnya di pasar).
• Hindari posisi membungkuk, karena menyebaban ketegangan otot.
• Disarankan mandi air hangat.
• Kurangi penggunaan gadget, TV, komputer dan sebagainya.
• Gunakan aromaterapi seperti lavender, eucalyptus, peppermint untuk meredakan sakit kepala tegang.