Tips Menumbuhkan Rambut Dengan Cepat Dan Merawat Secara Alami
Sebetulnya menumbuhkan rambut sangatlah mudah, tinggal biarkan saja rambut secara alami akan terus tumbuh. Tetapi, bagi kebanyakan wanita, memanjangkan rambut tidaklah semudah kedengarannya karena ketika rambut mulai panjang, masalah-masalah seperti rambut kering, rambut bercabang, rambut rapuh dan susah diatur menjadi sering muncul.
Dengan kata lain cara menumbuhkan rambut dengan cepat paling efektif adalah dengan cara memastikan rambut dalam kondisi sehat tanpa masalah apapun, dengan begitu rambut bisa tumbuh dengan cepat secara alami. Tapi langkah-langkah berikut akan sangat membantu untuk menumbuhkan rambut dengan cepat dan dalam waktu bersamaan menjaganya agar tetap sehat.
Menjaga Rambut Tumbuh Sehat
Sebelum membahas tentang bagaimana cara agar rambut tumbuh dengan cepat ada benarnya mencari tahu terlebih dahulu bagaimana sebaiknya menjaga dan merawat rambut agar tetap sehat yang sama juga artinya menghindari faktor-faktor yang justru dapat menghambat pertumbuhan rambut. Salah satunya dengan cara, menghindari melakukan hal-hal yang dapat mengambat pertumbuhan rambut:
1. Hindari Mewarnai Rambut
Tren mewarnai rambut masa kini memang menggoda terutama yang berhubungan dengan teknik pewarnaan rambut yang semakin hari semakin canggih saja. Hal tersebut ini membuat kalian ingin mencoba untuk mewarnai rambut dengan berbagai macam jenis tren warna masa kini.
Tetapi jika kalian ingin memiliki rambut panjang yang indah sebaiknya hindari hal ini karena zat-zat kimia yang terkandung dalam produk pewarna rambut adalah penyebab utama rambut menjadi kering dan rapuh. Kalaupun ingin mewarnai rambut lakukan sekali-sekali saja jangan terlalu sering namun diikuti dengan perawatan yang ekstra.
2. Kurangi Penggunaan Alat Pengering Rambut
Memang agak sulit munginn untuk menghindari penggunaan pengering rambut secara total, namun ada baiknya untuk menguranginya. Gunakan jika Anda memang benar sedang tergesa-gesa dan jangan gunakan jika tidak. Biarkan rambut mengering secara alami karena rambut yang kering secara alami justru baik untuk menjaga kelembabannya.
Berenang Tanpa Penutup Rambut
Berenang merupakan salah satu jenis olah raga yang mempunyai banyak sekali manfaat. Bagi kalian yang tidak suka berkeringan saat berolah raga, berenang adalah solusi yang terbaik hanya saja kandungan klorin yang terdapat pada air kolam renang memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan rambut. Gunakan penutup kepala ketika berenang dan cuci rambut segera setelah berenang dengan air hangat dan bersih.
3. Hindari Penggunaan Alat Pengeriting atau Pelurus
Cara mudah untuk menghindari ‘bad hair day’ adalah dengan mengeritingnya atau meluruskannya. Namun hal tersebut justru memiliki dampak yang sangat buruk pada rambut. Rambut akan mudah patah karena kering dan hilang kelembabannya.
4. Keramas Terlalu Sering
Kebanyakan orang tidak tahu bahwa keramas setiap hari justru membuat rambut kehilangan kelembabannya. Apalagi jika menggunakan sampo dan kondisioner yang sebenarnya mengandung banyak sekali bahan kimia yang jika terlalu sering digunakan justru memberikan efek yang buruk pada rambut.
Cara Menumbuhkan Rambut Dengan Cepat Secara Alami
Secara garis besar terdapat dua cara yang bisa dilakukan untuk menumbuhkan rambut dengan cepat secara alami yaitu dari dalam dan dari luar. Dari dalam meliputi makanan atau suplemen yang dikonsumsi sementara dari luar adalah tentang bagaimana rambut dirawat.
5. Mengkonsumsi Makanan Bergizi
Agar rambut dapat tumbuh dengan cepat konsumsilah makanan yang tinggi akan kandungan protein, zinc, vitamin C, vitamin E, vitamin A dan omega 3.
Sayuran hijau mempunyai kandungan zinc yang tinggi sementara untuk vitamin bisa diperoleh dari aneka buah-buahan dan yang paling direkomendasikan adalah alpukat karena dapat membantu produksi kolagen di kulit yang baik untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Selain itu telur dan ikan yang kaya akan omega 3 serta protein alami juga baik untuk tubuh dan terbukti dapat merangsang pertumbuhan rambut agar tumbuh lebih cepat.
6. Banyak Minum Air Putih
Air putih memang sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan karena membantu menyeimbangkan metabolisme tubuh. Metabolisme yang sehat memungkinkan darah mengalir ke kepala dan mendistribusikan oksigen yang dibutuhkan oleh kulit kepala secara maksimal, proses ini memiliki pengaruh yang sangat penting pada pertumbuhan rambut.
7. Mengkonsumsi Suplemen
Suplemen adalah pilihan terakhir karena pada dasarnya semua zat yang dikandung di dalam produk suplemen bisa didapatkan di semua jenis makanan. Selain itu penggunaannya harus sesuai dengan resep dokter.
8. Mencuci Rambut Secara Teratur
Mencuci rambut merupakan salah satu cara perawatan rambut yang harus dilakukan secara rutin namun tidak boleh terlalu sering. Proses ini akan menjaga kulit kepala tetap bersih sehingga pertumbuhan rambut bisa maksimal namun jika dilakukan terlalu sering justru akan membuat kulit kepala kering.
9. Memotong Rambut Secara Rutin
Memotong rambut secara rutin merupakan stimulasi alami agar rambut dapat tumbuh dengan lebih cepat.
10. Memijat Kulit Kepala
Pemijatan yang dilakukan pada kulit kepala akan memperlancar perederan darah pada kulit kepala sehingga dapat merangsang pertumbuhan rambut dengan lebih cepat.
11. Menjaga Kesehatan Kulit Kepala
Bukan hanya rambut yang harus dirawat ketika ingin menumbuhkan rambut dengan cepat namun juga kesehatan kulit kepala.
12. Melakukan Perawatan Rambut Secara Alami
Perawatan secara alami dapat menggunakan bahan-bahan di bawah ini:
- Santan
- Kuning Telur
- Teh Hijau
- Minyak Kemiri
- Lidah Buaya
Ternyata tipsmenumbuhkan rambut dengan cepat tidaklah sulit dan dapat dilakukan oleh siapa saja. Selain itu juga tidak perlu mahal karena pada dasarnya agar rambut tumbuh dengan cepat kalian harus senantiasa menjaga kebersihan dan kesehatan rambut serta memiliki pola hidup sehat.
0 komentar: